Abnehmen mit dem BCM Programm

Im Jahre 2007 wurden von der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung alle Diätprogramme, die auf dem Markt sind, bewertet. Von 35 Programmen erhielten nur sechs das Prädikat «empfehlenswert, langfristiger Erfolg möglich, kein gesundheitliches Risiko». Das von uns seit Jahren durchgeführte PreCon-Programm wurde am besten beurteilt. Zögern Sie darum nicht mitzumachen!

Dieses Programm ist nach den neuesten wissen­schaftlichen Erkenntnissen aufgebaut. Sie ler­nen unter genauer Kontrolle Gewicht in Form von Fett (und nicht von Muskelmasse oder Wasser) abzunehmen. Dies führt zu einem besseren Wohlbefinden und nicht zuletzt zu einer Abnahme der gesundheitlichen Risiko­faktoren. Daneben lernen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten so zu ändern, dass Sie Ihr Gewicht auch halten können.

Der Zeitaufwand beim ersten Mal (Einführung) beträgt eine Stunde und ab dem zweiten Mal (Messung und Beratung) ca. 15 – 20 Minuten. Sie kommen in der Regel zu Beginn alle 14 Tage, später in grösseren Intervallen. Die Beratungen erfolgen sowohl einzeln wie auch in Gruppen.

Die Kosten für Beratung inkl. BIA-Messung (modernste Messung der Fett-, Muskulatur- und Wassermenge im Körper) betragen beim ersten Mal Fr. 80.- nachher jeweils Fr. 50.-.
In ausgewählten Fällen kann diese Beratung über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Dazu kommen die BCM-Produkte der Firma PreCon, die vorübergehend als Mahlzeitenersatz ein­genommen werden. Das Startpaket (1 Dose PreCon Start, 1 Dose PreCon Basic, 1 Dose PreCon Basic Soup, 3 Riegel PreCon Reserve, diverse Muster) kostet 206.- (statt Fr. 220.-). Dieses Paket brauchen Sie praktisch nur für die erste Phase, danach benötigen Sie nur noch PreCon Basic. 1 Dose PreCon Basic kostet Fr. 80.-; je nachdem in welcher Phase des Programmes Sie sich befinden, reicht ihr Inhalt durchschnittlich 2 – 4 Wochen (d.h. eine Mahlzeit kostet zwischen Fr. 3.- und Fr. 4.-).

Vorteile der BCM Mahlzeiten:

• kalorienreduziert
• niedriger Glykämischer Index/ Glykämische Last
• gut sättigend
• ausgewogen bilanziert
• alle wichtigen Vitamine
• reich an Eiweiss
• keine Müdigkeit
• ideal für Gewichtskontrolle
• preiswert
• zeitsparend

Die Produkte des PreCon-Ernährungsprogramms :

Es sind neben den bewährten Shakes Vanille, Choco und Erdbeer auch die Geschmacksrichtungen Cappucino und Banane erhältlich.
Verschiedene Riegel können als Mahlzeitenersatz eingenommen werden: Choco, Choco Crisp, Jogurth Crisp und Cranberry Crisp.
Daneben besteht die Möglichkeit zu einer warmen Mahlzeit mit den neuen Suppen: ChickenCurry, Tomato oder Broccoli.
Wir kombinieren jede Ernährungsberatung auf Wunsch sofort mit einem Bewegungsprogramm.
Für diejenigen, die immer wieder Probleme mit dem Jojoeffekt haben, ist in Zusammenarbeit mit führenden Ernährungswissenschaftlern neu die Möglichkeit einer Stoffwechseltypisierung („Metabolic Typing“) eingeführt worden. Damit wird Ihnen gezeigt, ob Sie ein Eiweiss- oder ein Kohlenhydrattyp sind. Dies ist v.a. für die Ernährungsumstellung nach der Abnehmphase enorm wichtig und hilft Ihnen Ihr Gewicht zu halten.

Anmeldung zur Ernährungsberatung:

Möchten Sie sich zur Ernährungsberatung anmelden benutzen Sie bitte unser Kontaktformular mit dem Betreff «Ernährungsberatung».